Actorul și-a dezvăluit diagnosticul în 2004 în timpul unui interviu acordat rețelei americane CBS News, explicând că boala are atât faze calme, cât și faze mai dificile:
„Există vârfuri și văi, dar sunt întotdeauna blânde și calme. Simți că trăiești cu un nivel scăzut de disperare, unde nu primești răspunsuri.”
Carrey a vorbit și despre capacitatea de a masca boala: „Trăiești bine și poți zâmbi la birou, știi? Dar este un nivel scăzut de disperare”, a recunoscut el atunci.
Explicarea cum este să trăiești cu depresie
După ani de tăcere, Jim a reluat subiectul într-un interviu acordat portalului britanic I News. În ea, actorul spune că „uneori, este fericit” și explică că depresia vine și pleacă, dar acum a învățat cum să trăiască cu ea și să o facă față.
„În acest moment, nu am depresie, nu există nicio experiență de depresie. Am asta de ani de zile, dar acum vine ploaia, trece și nu este suficient să mă înece”, a descris el.
Această afirmație rezumă cu acuratețe modul în care se manifestă depresia și subliniază aspectele importante ale bolii: „Depresia nu este constantă”.
Diferența dintre tristețe și depresie
Contrar credinței populare, depresia nu înseamnă să te simți trist și fără speranță tot timpul, deoarece prezența și intensitatea simptomelor variază. Ceea ce diferențiază tristețea comună de depresie este durata acesteia.
„Problema începe atunci când sentimentul slăbește calitatea vieții celor care suferă de el, manifestându-se în cea mai mare parte a zilei, aproape în fiecare zi, timp de cel puțin două săptămâni”, explică psihiatru Antônio Geraldo da Silva, superintendent tehnic al Asociației de Psihiatrie din Brazilia.
Tristețe persistentă
În unele cazuri, chiar și atunci când simptomele sunt controlate, există un sentiment constant că ceva nu este în regulă, care poate fi comparat cu sentimente precum durere, agonie sau chiar suferință.
Comportamentul „normal” pentru ceilalți
Există încă un stereotip conform căruia a avea depresie înseamnă a petrece întreaga zi în pat, dar majoritatea oamenilor care trăiesc cu boala pot lucra și studia „în mod normal”, părând fericiți. Jim Carrey este un exemplu în acest sens, deoarece a continuat să lucreze și chiar și-a menținut simțul caracteristic al umorului în public, în ciuda luptei cu depresia.
Cu toate acestea, unii pacienți își încetează complet activitățile zilnice, deoarece boala se poate manifesta în diferite moduri.
Conștientizarea este cheia
Sarcina principală este de a te educa pentru a recunoaște semnele mai puțin evidente de depresie și de a căuta ajutor pentru tine sau pentru alții.
Este controlabil
Experiența lui Carrey arată că, cu un tratament adecvat, boala poate fi controlată, calitatea vieții poate fi restabilită și recăderile pot fi prevenite odată ce pacientul învață să identifice și să trateze simptomele.
Primul pas este să solicitați ajutor medical. Dacă diagnosticul este confirmat, pot fi luate în considerare antidepresive. Terapia cu un psiholog și angajarea în activități fizice sunt, de asemenea, tratamente bune.
