Este adevărat că… femeile sforăie mai puțin decât bărbații?
Femeile sunt mai puțin predispuse să raporteze că sforăie, dar menopauza, sarcina și creșterea în greutate își pot pune amprenta.
Sună ca genul de stereotip sexist care li se spunea odată doamnelor delicate la terminarea școlii, așa că este poate surprinzător că femeile chiar – în general – sforăie mai puțin decât bărbații. Ryan Chin Taw Cheong, consultant ORL și chirurg somnolog la spitalele University College London, spune că bărbații sunt aproape de două ori mai predispuși decât femeile să sforăie. „Dar această diferență se reduce în două momente specifice ale vieții femeilor”, spune el. „Unul este după menopauză, de obicei între 45 și 55 de ani. Al doilea este sarcina, în special în al treilea trimestru.”
Sforăitul apare atunci când fluxul de aer este parțial blocat prin căile respiratorii superioare, provocând vibrații în partea din spate a nasului, palatul moale, gât, limbă sau epiglotă („capacul” de deasupra traheei). Acest lucru se întâmplă deoarece mușchii căilor respiratorii se relaxează în timp ce dormim și sunt trași în jos de gravitație atunci când stăm în pat. Alți factori ne pot face mai predispuși la sforăit. Alcoolul relaxează și mai mult mușchii. Greutatea corporală suplimentară pune presiune asupra gâtului. Alergiile, polipii nazali, o deviație de sept sau pur și simplu o răceală puternică pot bloca căile respiratorii.
Hormonii feminini, cum ar fi estrogenul și progesteronul, par să mențină mușchii căilor respiratorii mai tonifiați, spune Cheong. „De aceea, femeile tind să ajungă din urmă bărbații atunci când nivelurile se schimbă în timpul menopauzei și al sarcinii.” Greutatea adăugată în timpul sarcinii agravează problema.
Interesant, spune el, este că atunci când femeile sforăie, sunt mai puțin predispuse să raporteze acest lucru, „deoarece este mai stigmatizat”.
Cheong spune că o schimbare a tiparelor de sforăit nu ar trebui ignorată, deoarece ar putea fi un simptom al unei probleme medicale. „Poate fi un indicator al apneei în somn – o afecțiune gravă în care respirația se oprește în mod repetat în timpul nopții.”
Indiferent de sexul tău, Cheong spune că, dacă sforăitul tău este suficient de puternic încât perturbă în mod regulat somnul partenerului tău, merită să mergi la medic.
