A te enerva te-ar putea ajuta de fapt să-ți atingi obiectivele.
Aceasta este concluzia unui nou studiu realizat de o echipă de la Universitatea Texas A&M din SUA, care a analizat modul în care diferite emoții pot afecta motivația.
Ei au descoperit că emoțiile adesea considerate negative – cum ar fi furia, plictiseala sau tristețea – ar putea fi utile în anumite situații.
Doctorul Heather Lench, autoarea principală a studiului, a declarat: „Un amestec de emoții, inclusiv emoții negative precum furia, are ca rezultat cele mai bune rezultate.”
Cum a studiat echipa efectele furiei?
Peste 1.000 de persoane au participat la experimentele din cadrul studiului, iar cercetătorii au studiat și informații dintr-un sondaj realizat pe 1.400 de persoane.
Experimentele au fost concepute pentru a-i face pe oameni să simtă o anumită emoție – cum ar fi furia, fericirea sau tristețea sau o stare emoțională neutră – prin privirea unor imagini, apoi oferindu-le o sarcină sau o provocare de îndeplinit.
O sarcină implica rezolvarea de puzzle-uri cu cuvinte, iar o alta implica încercarea de a obține un scor mare la un joc video de schi.
Ce au arătat rezultatele?
Cercetătorii au descoperit că, în toate experimentele, furia a îmbunătățit capacitatea oamenilor de a-și atinge obiectivele, comparativ cu o emoție neutră.
Pentru unii oameni, a fi furioși însemna că obțineau scoruri mai mari sau că finalizau sarcinile mai repede.
Dr. Lench a spus: „Aceste descoperiri demonstrează că furia crește efortul depus pentru atingerea unui obiectiv dorit, ceea ce duce adesea la un succes mai mare.”
De asemenea, ea a remarcat că efectele furiei, în încurajarea oamenilor să își atingă obiectivele, erau specifice situațiilor în care obiectivele erau mai dificile sau mai dificile.
„Oamenii preferă adesea să folosească emoțiile pozitive ca instrumente mai degrabă decât pe cele negative și tind să considere emoțiile negative ca fiind indezirabile și maladaptative”, a spus Dr. Heather Lench.
„Cercetările noastre se adaugă dovezilor tot mai numeroase conform cărora un amestec de emoții pozitive și negative promovează bunăstarea și că utilizarea emoțiilor negative ca instrumente poate fi deosebit de eficientă în anumite situații.”
